För dig som vill få ut mer/max av din träning!

Oavsett om du vill forma dina muskler, bli en dansstjärna, förbättra golfsvingen eller din tid på Vasaloppet så kan våra personliga tränare(PT) hjälpa dig. Du kan också få hjälp med att rehabilitera skador eller förebygga problem.

Din PT lägger upp ett program utifrån dina förutsättningar och är med under hela träningspasset. Genom kontinuerlig uppföljning ser han till att du får den träning du behöver. Du bestämmer själv hur många gånger du vill träna med din PT. Har du aldrig provat tidigare så bör du, för att verkligen inse vad en PT kan uträtta, åtminstone boka tre tillfällen. Vissa vill ha kontinuitet och träffar sin PT regelbundet under hela året. Andra kör personlig träning under en begränsad period för att sedan träna vidare på egen hand. Efter ett tag är det kanske dags igen för den vitamininjektion som en PT kan ge dig.

Kontakta personalen för mer information.