Halloween-spinning
22.10.2020
Missa inte 60 min Halloween-spinning fredag 23 oktober. Läskigt bra pass med Frida.
.jpg)
Dags att börja, göra en nystart eller fortsätta träna.
Oavsett så är Du varmt välkommen. Vi finns här för Din hälsa!
Nu kör vi!
Yoga!
Måndagar och Onsdagar
Var 4: månad ändras koreografin/positionerna på våra Yoga-pass eftersom kroppen utvecklas och mår bra av variation.
Namnen på positionerna är på svenska och instruktörerna är klara och tydliga. De informerar vilken kroppsdel som påverkas/stärks i vilken position och vad man behöver göra för att öppna upp ett visst område i kroppen. Inga krusiduller.
På Yoga Power är vi extra tydliga med tekniken och låter dig jobba och känna in positionerna ordentligt. Yoga Flow går lite snabbare och skapar ett flöde in i och ut ur positionerna.
Nya som "gamla" yogisar; varmt välkomna!
Det är lättare att hitta inspiration och motivering bland andra motionärer och instruktörer.
COME JOIN US!
Hitta din grej.
Styrkan har ett varierat gruppträningsutbud, med något för alla smaker och nivåer.
COME JOIN US!
100 % attityd.
Inse att du kan påverka din hälsa. Och sedan gör du det.
Tar steget in till oss.
BÖRJA TRÄNA
Styrkan - bästa valet
Vi har stor kunskap och lång erfarenhet av träning och hälsa. Det är vi stolta över!
COME JOIN US!
Träning & Hälsa
Ung som gammal. Att träna är att investera i sig själv och sitt välmående. Välj och vraka i vårt utbud.
FACILITETER
Koppla av eller koppla upp (gratis wi-fi för medlemmar) i vår lounge. Vi erbjuder Infraröd bastu, solarium och massagefåtölj.
Aktuellt
Ändring i schemat
02.10.2020
Fr.o.m. fredag 2 oktober är det BodyAttack kl. 17.15 - 17.45. Därefter är det CxWorx kl. 17.50 - 18.20
Grundkurser padel
02.10.2020
Onsdag 7 oktober kl. 17.30. Grundkurs padel 90 min, Onsdag 14 oktober kl. 18.30 Grundkurs padel 90 min, Onsdag 21 oktober kl. 18.30. Grundkurs padel 90 min.