Core-träning torsdagar 18.30
09.03.2023
Fokus på mage, rygg, ländrygg, höfter och skuldror - muskler
som har en stabiliserande funktion för kroppen!
En vecka gruppträning 30 kr
Kom och upplev den grymma energin på våra klasser!
Vi har något för alla – hitta din favorit.
Kortet ger dig möjlighet att boka och delta på all gruppträning (med reservation för fullbokningar).
Kan köpas t.o.m. söndag 26/3 och gäller 1 vecka från köptillfället. Kontakta oss eller köp ditt kort online
Born To Move
Barnträning
Period:
15 april – 13 maj
Ålder 4–5 år
Lördagar
kl. 10.00-10.45.
Ålder 6–8 år
Lördagar
kl. 11.00-11.45.
Boka-tidigt-pris: 450 kr (gäller
t.o.m. 1 april)
Ord.pris: 500 kr
All träning ingår!
Bli medlem och få tillgång till hela vårt stora utbud!
Styrketräning, Yoga, Dans, Core, Styrketräning i grupp, Spinning, Intervaller m.m.
För att komma igång måste man börja!
Spela padel
COME JOIN US
Det är lättare att hitta inspiration och motivering tillsammans med andra tränande och instruktörer.
FOR A HEALTHY LIFESTYLE
Hitta din grej.
Styrkan har ett varierat träningsutbud, med något för alla smaker och nivåer.
COME JOIN US!
100 % attityd.
Inse att du kan påverka din hälsa. Och sedan gör du det.
Tar steget in till oss.
BÖRJA TRÄNA
Styrkan - bästa valet
Vi har stor kunskap och lång erfarenhet av träning och hälsa. Det är vi stolta över!
COME JOIN US!
FOR A HEALTHY LIFESTYLE
Aktuellt
Enkelt hälsotest. Kan du stå på ett ben?
07.03.2023
Både på vänster och höger ben. Stärk upp kroppen och låt spänningar släppa. - kom med på Yoga onsdagar kl 17.30. På köpet får du en skön energi i kroppen?! Yoga-rus!
Häng med på Dans Glädje tisdagar 17.15
07.03.2023
Känn friheten att röra dig som du vill utan krav på prestation! Det blir så himla roligt när rörelserna är enkla, kreativa och igenkännande. Och musiken! Vem kan stå stilla till sina favoritlåtar?
