Halloween-spinning
22.10.2020
Missa inte 60 min Halloween-spinning fredag 23 oktober. Läskigt bra pass med Frida.
Come feel good!
Välkommen till Styrkan
Träna hemifrån
Möjlighet till online-pass finns. Genom vårt samarbete med Les Mills kan Styrkan under en period erbjuda en streamingwebbplats med gratis tillgång av över 100 träningspass!
Stort tack för att Du stannar kvar som medlem! Vi uppskattar det verkligen och behöver det så att vi kan fortsätta sprida hälsa och träningsglädje även i framtiden. Tack igen!
Styrkan betalar för tjänsten att kunna erbjuda online-pass till sina medlemmar. Är du inte medlem är vi tacksamma för att du betalar träningsavgiften 425:-/mån eller 120 kr/pass till bankgiro 5348-3749.
Spela padel
Grundkurs padel
ONSDAG 25 NOV KL 18.30
90 MINUTER
PRIS: 445 kr
Inkl. racket och bollar. Max 4 deltagare.
Anmälan senast måndagen innan kl. 20.00.
Anmälan i appen Playtomic via fliken "Aktiviteter"
Instruktör: Erika Steorn
.jpg)
Dags att börja, göra en nystart eller fortsätta träna.
Oavsett så är Du varmt välkommen. Vi finns här för Din hälsa!
Yoga!
Måndagar och Onsdagar
Var 4: månad ändras koreografin/positionerna på våra Yoga-pass eftersom kroppen utvecklas och mår bra av variation.
Namnen på positionerna är på svenska och instruktörerna är klara och tydliga. De informerar vilken kroppsdel som påverkas/stärks i vilken position och vad man behöver göra för att öppna upp ett visst område i kroppen. Inga krusiduller.
På Yoga Power är vi extra tydliga med tekniken och låter dig jobba och känna in positionerna ordentligt. Yoga Flow går lite snabbare och skapar ett flöde in i och ut ur positionerna.
Nya som "gamla" yogisar; varmt välkomna!
Det är lättare att hitta inspiration och motivering tillsammans med andra tränande och instruktörer.
COME JOIN US!
Hitta din grej.
Styrkan har ett varierat träningsutbud, med något för alla smaker och nivåer.
COME JOIN US!
100 % attityd.
Inse att du kan påverka din hälsa. Och sedan gör du det.
Tar steget in till oss.
BÖRJA TRÄNA
Styrkan - bästa valet
Vi har stor kunskap och lång erfarenhet av träning och hälsa. Det är vi stolta över!
COME JOIN US!
Träning & Hälsa
Ung som gammal. Att träna är att investera i sig själv och sitt välmående. Välj och vraka i vårt utbud.
FACILITETER
Koppla av eller koppla upp (gratis wi-fi för medlemmar) i vår lounge. Vi erbjuder Infraröd bastu, solarium och massagefåtölj.
Aktuellt
Ändring i schemat
02.10.2020
Fr.o.m. fredag 2 oktober är det BodyAttack kl. 17.15 - 17.45. Därefter är det CxWorx kl. 17.50 - 18.20
Grundkurser padel
02.10.2020
Onsdag 7 oktober kl. 17.30. Grundkurs padel 90 min, Onsdag 14 oktober kl. 18.30 Grundkurs padel 90 min, Onsdag 21 oktober kl. 18.30. Grundkurs padel 90 min.