Come feel good!

Välkommen till Styrkan

Träna hemifrån

Möjlighet till online-pass finns. Genom vårt samarbete med Les Mills kan Styrkan under en period erbjuda en streamingwebbplats med gratis tillgång av över 100 träningspass!

Stort tack för att Du stannar kvar som medlem! Vi uppskattar det verkligen och behöver det så att vi kan fortsätta sprida hälsa och träningsglädje även i framtiden. Tack igen! 

Styrkan betalar för tjänsten att kunna erbjuda online-pass till sina medlemmar. Är du inte medlem är vi tacksamma för att du betalar träningsavgiften 425:-/mån eller 120 kr/pass till bankgiro 5348-3749.

Spela padel

Grundkurs padel

ONSDAG 25 NOV KL 18.30

90 MINUTER

PRIS: 445 kr

Inkl. racket och bollar. Max 4 deltagare.

Anmälan senast måndagen innan kl. 20.00.

Anmälan i appen Playtomic via fliken "Aktiviteter"

Instruktör: Erika Steorn

Dags att börja, göra en nystart eller fortsätta träna.





Oavsett så är Du varmt välkommen. Vi finns här för Din hälsa!

Yoga!

Måndagar och Onsdagar

Var 4: månad ändras koreografin/positionerna på våra Yoga-pass eftersom kroppen utvecklas och mår bra av variation. 

Namnen på positionerna är på svenska och instruktörerna är klara och tydliga. De informerar vilken kroppsdel som påverkas/stärks i vilken position och vad man behöver göra för att öppna upp ett visst område i kroppen. Inga krusiduller. 

På Yoga Power är vi extra tydliga med tekniken och låter dig jobba och känna in positionerna ordentligt. Yoga Flow går lite snabbare och skapar ett flöde in i och ut ur positionerna. 

Nya som "gamla" yogisar; varmt välkomna! 





Det är lättare att hitta inspiration och motivering tillsammans med andra tränande och instruktörer.





COME JOIN US!




Hitta din grej.

Styrkan har ett varierat träningsutbud, med något för alla smaker och nivåer.





COME JOIN US!



100 % attityd.

Inse att du kan påverka din hälsa. Och sedan gör du det.
Tar steget in till oss.



Styrkan - bästa valet

Vi har stor kunskap och lång erfarenhet av träning och hälsa. Det är vi stolta över!

COME JOIN US!

Aktuellt  

Missa inte 60 min Halloween-spinning fredag 23 oktober. Läskigt bra pass med Frida.

Fr.o.m. fredag 2 oktober är det BodyAttack kl. 17.15 - 17.45. Därefter är det CxWorx kl. 17.50 - 18.20

Onsdag 7 oktober kl. 17.30. Grundkurs padel 90 min, Onsdag 14 oktober kl. 18.30 Grundkurs padel 90 min, Onsdag 21 oktober kl. 18.30. Grundkurs padel 90 min.

Träna hos oss!