Höstschemat är här! Du hittar massor av Bra och Roliga aktiviteter.
Hos oss kan Du verkligen variera Din träning och göra Din Grej!
Gäller årsavtal. Registrerar Du dig online hämtar Du din ryggsäck/bag i vår reception. Ingår så långt lagret räcker.
Köp Ditt träningskort online och börja träna direkt med mobil inpassering. Vill du ha introduktion i gymmet? Inga problem, boka en tid utan extra kostnad.
Välkommen till oss!
Du får motivation med Spinning! Men det är inte de enda anledningarna till att hoppa upp på cykeln - spinning är mer än träning, det är en upplevelse! Du bestämmer själv ditt eget motstånd och tränar på din nivå. Flera gånger i veckan, vilken dag passar Dig?
Då är BodyAttack passet för dig! Konditionsklass med höga pulstoppar och funktionell styrka, Vill du komma i form snabbt? Stegen är enkla; du behöver inte ha felfri koordination.
Höstens POWER YOGA – en sekvens med twist på ⭐. Rotationer gör underverk för kroppen! De stimulerar blodflödet till muskler, organ och leder. Ryggraden mjukas upp och hela kärnan stärks. Dyk ner i denna värmande sekvens och njut av solsken inifrån och ut; hela hösten. Du kan hoppa in och börja när som helst. Enkel men utmanande yoga fast på...
Bästa inledningen på helgen! BodyAttack kl. 17.20 eller Spinning kl. 17.15. Eller gymmet såklart!
Det är lättare att hitta inspiration och motivering tillsammans med andra tränande och instruktörer.
100 % attityd. Inse att du kan påverka din hälsa.
Och sedan gör du det. Tar steget in till oss.
Hitta din grej.
Styrkan har ett varierat träningsutbud, med något för alla smaker och nivåer.
