Aktuellt

Sambandet mellan rörelse och mentalt välmående är tydlig. Träning höjer din livskvalitet och vardagsglädje. Det visste du säkert redan, vi som tränar för att leva livet!

Kom och testa yoga som är lätt att hänga med i och som gör dig stark, smidig och härligt balanserad. Måndag 12 januari drar vi igång ett nytt program! Vi fokuserar på ett stabilt inre stöd i coren och bygger värme som sprider sig genom hela kroppen. Precis vad man behöver mitt i vintern. 💕💕

Det är inte bara skönt att krypa in i vår infraröda bastu, du får samtidigt flera fördelar.

Köp Ditt träningskort online och börja träna direkt med mobil inpassering.
Vill du ha introduktion i gymmet? Inga problem, boka en tid utan extra kostnad. Välkommen till oss!

Häng med på skuggboxning, du får en riktig genomkörare för konditionen och överkroppen.

Här är det högt i tak och härlig stämning. Vi dansar helt enkelt loss till de bästa danslåtarna. Koreografin är enkel och kul!

Häng med på skivstångsträning i grupp. Helt enkelt ett suveränt och roligt sätt att komma i form. Vilken längd på passet passar dig? 30 min på onsdagar eller 60 min på söndagar. Visst är det toppen att kunna välja och variera sig.

Kom in till oss. Kom in i rutiner.

Tisdag 9 september släpper vi nytt program av LRM - lår rumpa mage. Det är lätt att följa med otaliga variationsmöjligheter för att hålla din träning spännande och utmanande. Fokus på lår, rumpa och mage.

Styrkans yoga ingår i träningsavgiften som inkluderar hela vårt stora utbud. Men du kan också välja att köpa 10-kort Yoga eller per gång. Bra pris på yoga helt enkelt!