Lördag 20 september kl. 10.30 är det dags för långpass spinning! Frida S har designat en hela 90 minuter långt nostalgitripp tillbaka till 90-talet. Ta med dig vattenflaska och handduk och gör dig redo för en hejdundrande inledning på lördagen. Platserna släpps en vecka innan och trycket brukar, som vanligt, vara högt!
THE PLACE TO BE - OUR HAPPY...
Tisdag 9 september släpper vi nytt program av LRM - lår rumpa mage. Det är lätt att följa med otaliga variationsmöjligheter för att hålla din träning spännande och utmanande. Fokus på lår, rumpa och mage.
Måndagar kl 17.30. Lättbegriplig yoga som gör dig stark, smidig och balanserad. Man/Kvinna. Ung/Äldre. Van/Nybörjare. Sida vid sida!
Köp Ditt träningskort online och börja träna direkt med mobil inpassering.
Vill du ha introduktion i gymmet? Inga problem, boka en tid utan extra kostnad. Välkommen till oss!
Du får motivation med Spinning! Men det är inte de enda anledningarna till att hoppa upp på cykeln - spinning är mer än träning, det är en upplevelse! Du bestämmer själv ditt eget motstånd och tränar på din nivå. Flera gånger i veckan, vilken dag passar Dig?
Träna för hjärnan och hjärtat. Man mår så mycket bättre på alla sätt. Och för att det är kul!
Bästa inledningen på helgen! Puls 45 min kl. 17.20 eller Spinning kl. 17.15. Eller gymmet såklart!
Kanske blir det mycket av det goda under påskhelgen och det är ju helt ok eller hur! Men då tänker vi att det kommer kännas hur gôtt som helst med Crosstraining på annandag påsk. Kl. 11.00 står Hyla redo att sätta er i rörelse.