Du får motivation med Spinning! Men det är inte de enda anledningarna till att hoppa upp på cykeln - spinning är mer än träning, det är en upplevelse! Du bestämmer själv ditt eget motstånd och tränar på din nivå. Flera gånger i veckan, vilken dag passar Dig?
Sambandet mellan rörelse och mentalt välmående är tydlig. Träning höjer din livskvalitet och vardagsglädje. Det visste du säkert redan, vi som tränar för att leva livet!
Massagefåtöljen finns i ett eget avslappningsrum. Lugnt och välgörande. Ta till vänster direkt efter entrén.
Upptäck magin i vår infraröda bastu
• Mjukar upp stelhet, värk och muskelspänningar
• Ger klarare, fräschare hud
• Boostar kaloriförbränningen
• Stärker hjärt‑kärlhälsan och cirkulationen
• Hjälper immunförsvaret på traven
• Perfekt för kalla händer och fötter
• Total avslappning för både kropp och sinne.
Finns i både herr- och damomklädningsrummet....
Köp Ditt träningskort online och börja träna direkt med mobil inpassering.
Vill du ha introduktion i gymmet? Inga problem, boka en tid utan extra kostnad. Välkommen till oss!
Rutinerad eller ny på gymmet – alla behöver stöd ibland. Vi finns här; redo att stötta, guida och ge dig den proffsiga handledning du förtjänar. Goda kunskaper och lång erfarenhet – det är vår grund för att hjälpa dig att utvecklas tryggt och effektivt.
Kom som du är. Vi tar dig vidare.
Häng med på skuggboxning, du får en riktig genomkörare för konditionen och överkroppen.
Här är det högt i tak och härlig stämning. Vi dansar helt enkelt loss till de bästa danslåtarna. Koreografin är enkel och kul!
Häng med på skivstångsträning i grupp. Helt enkelt ett suveränt och roligt sätt att komma i form. Vilken längd på passet passar dig? 30 min på onsdagar eller 60 min på söndagar. Visst är det toppen att kunna välja och variera sig.