Fredag 12/12 bjuder vi inte bara på pepparkakor; vi bjuder även på träning! Gymma mellan kl. 16-18, Spinning kl. 17.15 eller Yoga kl. 17.20. Let's shine together!
Fredag den 12:e firar vi Lucia. Vi har lagt till ett stämningsfullt Yoga-pass kl 17.20. Dagen till ära mixar vi PowerYoga och YogaMind, Iättbegriplig yoga där alla kan delta utefter sina egna förutsättningar. Oavsett om du väljer att gå på Yoga, Spinning eller Gymma; en finfin inledning på Lucia-helgen får du här på Styrkan.
för att kunna slappna av. December är här, maxa myskänslan med träning! Ja, träningspasset får dig att varva ner och njuta genom att du sänker nivåerna av stresshormonet kortisol och ökar produktionen av "må bra-hormonet" endorfin. Hos oss kan du välja och vraka; yoga, styrketräning eller kondition.... belöningen väntar på dig!
Köp Ditt träningskort online och börja träna direkt med mobil inpassering.
Vill du ha introduktion i gymmet? Inga problem, boka en tid utan extra kostnad. Välkommen till oss!
Lättbegriplig yoga som gör dig både stark, smidig och balanserad. Här får du mycket resultat på kort tid! Passar både nybörjare och vana.
Häng med på skuggboxning, du får en riktig genomkörare för konditionen och överkroppen.
Här är det högt i tak och härlig stämning. Vi dansar helt enkelt loss till de bästa danslåtarna. Koreografin är enkel och kul!
Häng med på skivstångsträning i grupp. Helt enkelt ett suveränt och roligt sätt att komma i form. Vilken längd på passet passar dig? 30 min på onsdagar eller 60 min på söndagar. Visst är det toppen att kunna välja och variera sig.
