Rutinerad eller ny på gymmet – alla behöver stöd ibland. Vi finns här; redo att stötta, guida och ge dig den proffsiga handledning du förtjänar. Goda kunskaper och lång erfarenhet – det är vår grund för att hjälpa dig att utvecklas tryggt och effektivt.
Kom som du är. Vi tar dig vidare.
Häng med på skuggboxning, du får en riktig genomkörare för konditionen och överkroppen.
Här är det högt i tak och härlig stämning. Vi dansar helt enkelt loss till de bästa danslåtarna. Koreografin är enkel och kul!
Häng med på skivstångsträning i grupp. Helt enkelt ett suveränt och roligt sätt att komma i form. Vilken längd på passet passar dig? 30 min på onsdagar eller 60 min på söndagar. Visst är det toppen att kunna välja och variera sig.
Tisdag 9 september släpper vi nytt program av LRM - lår rumpa mage. Det är lätt att följa med otaliga variationsmöjligheter för att hålla din träning spännande och utmanande. Fokus på lår, rumpa och mage.
Styrkans yoga ingår i träningsavgiften som inkluderar hela vårt stora utbud. Men du kan också välja att köpa 10-kort Yoga eller per gång. Bra pris på yoga helt enkelt!
Fram till 30 juni kan du köpa sommarkort 30 eller 60 dagar – perfekt för dig som vill hålla igång, är på tillfälligt besök eller har sommargäster som vill träna! Fullt medlemskap med tillgång till hela vårt utbud.
Du dansar. Du rör dig. Du utmanar kroppen på nya sätt — och pulsen sjunger! Du avslutar passet full av energi, glädje och den där yes, jag gjorde det!‑känslan.
På fredag (13/3) pausar vi Puls och kör istället en kombo av PowerYoga och YogaMind. 40 minuter där vi mixar styrka med total närvaro. Den perfekta kombon för att landa i den där härliga "yoga-bubbliga" känslan i hela kroppen inför helgen! Alla kan vara med, ses vi där?
