Aktuellt

Här är det högt i tak och härlig stämning. Vi dansar helt enkelt loss till de bästa danslåtarna. Koreografin är enkel och kul!

Häng med på skivstångsträning i grupp. Helt enkelt ett suveränt och roligt sätt att komma i form. Vilken längd på passet passar dig? 30 min på onsdagar eller 60 min på söndagar. Visst är det toppen att kunna välja och variera sig.

Tisdag 9 september släpper vi nytt program av LRM - lår rumpa mage. Det är lätt att följa med otaliga variationsmöjligheter för att hålla din träning spännande och utmanande. Fokus på lår, rumpa och mage.

Det här är din inbjudan! Vi har reserverat extra platser för dig som vill testa. Gratis! Skicka oss ett meddelande. Gäller tisdag 8 september kl. 17.15. Passet är en kombination av kondition och styrka. Ökad syreupptagning och maximal fettförbränning. En personlig utmaning. Löpning ingår!

Nu laddar vi för ett grymt bonuspass: TABATA! Passet är öppet för alla, vi bjuder, det är först till kvarn som gäller! Medlemmar: Boka i appen. Inte medlem än? Maila info@styrkan.se för din friplats (i mån av plats).
Kom som du är och träna med oss.

Styrkans yoga ingår i träningsavgiften som inkluderar hela vårt stora utbud. Men du kan också välja att köpa 10-kort Yoga eller per gång. Bra pris på yoga helt enkelt!

Onsdag 22 juli kör vi yogan på förmiddagen kl. 10.15. En välgörande lugn stund med återhämtande, enkel yoga. En kanonstart på dagen helt enkelt!

Söndag 19 juli laddar vi för ett grymt bonuspass: TABATA med Frida S! Om vädret tillåter flyttar vi ut i friska luften. Hur härligt? AND YES – passet är helt gratis, vi bjuder! Kom som du är och träna med oss.

Semestertider! Det innebär att vi drar vi igång våra populära förmiddagspass Spinning . Måndagar kl. 10.00 med start 27 juni.

Fram till 30 juni kan du köpa sommarkort 30 eller 60 dagar – perfekt för dig som vill hålla igång, är på tillfälligt besök eller har sommargäster som vill träna! Fullt medlemskap med tillgång till hela vårt utbud.