Aktuellt 


Nu är det högtryck på spinningen. Jättekul tycker vi och sätter in ett extra pass lördag 19/1. ✌️💪

Yogamattor i ull. Varm, go o skön. Perfekt för lugn yoga, meditation eller mys 😊. 75*200 cm.

BodyPump söndagar 17.30 OCH onsdagar kl 18.30.
BodyPump är superbra styrketräning i grupp. Måste testas!
Om intresse finns så fortsätter vi köra 2 st pump-pass per vecka.
Ni bestämmer - Så anmäl Er nu

Då vill vi hylla kvinnan som instruerat från starten. Med entusiasm och stort hjärta ger hon deltagarna mer än ett välplanerat o svettigt träningspass. Hon lär oss cykla med känsla; både tekniskt och mentalt.

SOMA MIND är ett koncept för återhämtning, balans till det aktiva, utåtriktade och prestationsinriktade. Det innehåller mjuka yogaövningar med andningsövningar, riktat fokus och medveten närvaro.