Aktuellt 


Spinning

19.03.2020

Pga rådande omständigheter har vi minskat deltagarantalet på Spinning. Vi gör det för att kunna sära på cyklarna och skapa större mellanrum mellan deltagarna.

Nu öppnar vi upp för medlemmar att träna till kl. 23.00. Gäller alla dagar i veckan fr.o.m. 7 oktober.

Nu testar vi att köra två superbra pass efter varandra så du har möjlighet att kombinera dessa. Måndagar CxWorx 30 min kl. 18.45 och BodyAttack 30 min kl.19.15. Du kan istället välja spinning kl. 17.45 och därefter CxWorx.

Nu kan du kombinera SomaMove med SomaMind. Bara om du vill, du kan fortfarande köra endast ett av passen. Måndagar SomaMove 30 min kl. 17.15 och SomaMind kl. 18.00.

Yogamattor i ull. Varm, go o skön. Perfekt för lugn yoga, meditation eller mys 😊. 75*200 cm.

SOMA MIND är ett koncept för återhämtning, balans till det aktiva, utåtriktade och prestationsinriktade. Det innehåller mjuka yogaövningar med andningsövningar, riktat fokus och medveten närvaro.