Köp Ditt träningskort online och börja träna direkt med mobil inpassering. Vill du ha introduktion i gymmet? Inga problem, boka en tid utan extra kostnad.
Välkommen till oss!
Höstens POWER YOGA – en sekvens med twist på ⭐. Rotationer gör underverk för kroppen! De stimulerar blodflödet till muskler, organ och leder. Ryggraden mjukas upp och hela kärnan stärks. Dyk ner i denna värmande sekvens och njut av solsken inifrån och ut; hela hösten. Du kan hoppa in och börja när som helst. Enkel men utmanande yoga fast på...
Träna för hjärnan och hjärtat. Man mår så mycket bättre på alla sätt. Och för att det är kul!
Du får motivation med Spinning! Men det är inte de enda anledningarna till att hoppa upp på cykeln - spinning är mer än träning, det är en upplevelse! Du bestämmer själv ditt eget motstånd och tränar på din nivå. Flera gånger i veckan, vilken dag passar Dig?
Bästa inledningen på helgen! BodyAttack kl. 17.20 eller Spinning kl. 17.15. Eller gymmet såklart!
Kom ihåg Den Känslan och tankarna på träning kommer hädanefter att få Dig att Le. Träna i gymmet eller välj och vraka från vårt stora utbud av instruktörsledda pass.
Nu blir det långpass 75 min spinning! Söndag 20 oktober kl. 17.00 och lördag 9 november kl. 10.30. THE PLACE TO BE - OUR HAPPY PLACE!
Då är BodyAttack passet för dig! Konditionsklass med höga pulstoppar och funktionell styrka, Vill du komma i form snabbt? Stegen är enkla; du behöver inte ha felfri koordination.
Hagfors kommun satsar på sin personal och har höjt friskvårdsbiraget till 200 kr/månad. Toppenbra att få så bra stöttning! Kontakta oss så hjälper vi dig med att komma i gång med träning och enkelt nyttja ditt friskvårdsbidrag. Du kan även köpa ditt träningskort online.
Du bokar bana via appen Playtomic. Banorna har egen entré vid Asplundshallens gavel mot Dalavägen. Du kommer in via den kod du får vid bokning av bana.