Aktuellt 


Det är inte bara skönt att krypa in i vår infraröda bastu, du får samtidigt flera fördelar.

På onsdagarna kör vi NYHETEN BodyPump 45 min (kl. 18.30). Mycket effektivt! På söndagarna fortsätter vi med originalformatet BodyPump 60 min. Perfekta valmöjligheter för varierad träning!

Premiär nya releasen BodyCombat torsdag 19/10 kl. 17.30.
Lev ut dina kampsportsdrömmar och ha kul. Välkommen!

Långpass spinning lördag 21/10 kl. 10.30.
Anna kör ett distanspass på 75 min.
Distanspass innebär att Du håller på längre men med lägre intensitet.

Soma Move - atletiskt och samtidigt mjukt. Soma Move förenar alla de träningsbara aspekterna; kondition, uthållighet-styrka, explosivitet, stabilitet, rörlighet och koordination. Vi segregerar dem aldrig utan låter dem fylla kroppen som en möjlighet. NYTT PROGRAM ONSDAG 13/9 KL 17.30. Välkommen!

Virtual reality-träning är på framfart och redan stort i städer som New York, Los Angeles och London. Nu även i Hagfors!

Premiär för nya MojoYoga nästa vecka (v 36). Höstens sekvens kommer att jobba med att öppna, stärka och förlänga, med ett tydligt fokus på "sidokroppen" eller sidan av bålen. Lär dig att jobba från en stabil grund, med god balans och utmana ditt fokus. Måndagar kl. 17.15 & Torsdagar kl. 11.15. Glöm inte att du kan prova 15 min på...