Fredag 12/12 bjuder vi inte bara på pepparkakor; vi bjuder även på träning! Gymma mellan kl. 16-18, Spinning kl. 17.15 eller Yoga kl. 17.20. Let's shine together!
Fredag den 12:e firar vi Lucia. Vi har lagt till ett stämningsfullt Yoga-pass kl 17.20. Dagen till ära mixar vi PowerYoga och YogaMind, Iättbegriplig yoga där alla kan delta utefter sina egna förutsättningar. Oavsett om du väljer att gå på Yoga, Spinning eller Gymma; en finfin inledning på Lucia-helgen får du här på Styrkan.
för att kunna slappna av. December är här, maxa myskänslan med träning! Ja, träningspasset får dig att varva ner och njuta genom att du sänker nivåerna av stresshormonet kortisol och ökar produktionen av "må bra-hormonet" endorfin. Hos oss kan du välja och vraka; yoga, styrketräning eller kondition.... belöningen väntar på dig!
Ge pappa Livsviktig Livskvalité. Låt pappa testa hela vårt utbud i 10 dagar för endast 150 kr. Gym, gruppträning, infraröd bastu. Kortet är giltigt kl 05.00 till 24.00 från Fars Dag 9/11 till 19/11-25.
Vi firar halloween på Styrkan! Rysligt bra träning för 149 kr! Yes, du får testa hela vårt utbud under en hel vecka för endast 149 kr (ord.pris 300 kr). Gym, gruppträning, infraröd bastu. Från kl 05.00 till 24.00.
Nu kör vi igen! Kick-starta lördagen med 75 min spinning kl. 10.30. THE PLACE TO BE - OUR HAPPY PLACE!I
Boka pass, lås upp ytterdörren samt checka in dig via vår app!
Träna för hjärnan och hjärtat. Man mår så mycket bättre på alla sätt. Och för att det är kul!
Lördag 20 september kl. 10.30 är det dags för långpass spinning! Frida S har designat en hela 90 minuter långt nostalgitripp tillbaka till 90-talet. Ta med dig vattenflaska och handduk och gör dig redo för en hejdundrande inledning på lördagen. Platserna släpps en vecka innan och trycket brukar, som vanligt, vara högt!
THE PLACE TO BE - OUR HAPPY...